Treino de Fim de Ano da Equipe CE+3

Olá amigos,
no dia 18 de dezembro a Equipe CE+3 se reuniu em Niterói para o treino de fim de ano.

O ponto de encontro foi na Tenda da Equipe em São Francisco:

A Equipe presente com cerca de 60 atletas foi dividida em três grupos:

1) Grupo que correu forte, sendo acompanhada por mim com o seguinte percurso:

Saída de São Francisco em direção a Charitas, fazendo retorno após 1 Km e indo em direção ao Parque da Cidade, onde subimos até o posto da Guarda Municipal, seguindo a estrada para Maceió, passando pelo Largo da Batalha e retornando à São Francisco, totalizando 10Km.

2) Grupo que correu num ritmo mais moderado, sendo acompanhada por Marcelo com o seguinte percurso:

Saída de São Francisco indo em direção ao Parque da Cidade, onde subiu até o posto da Guarda Municipal, seguindo a estrada para Maceió, passando pelo Largo da Batalha e retornando à São Francisco, totalizando 9Km.

3) Grupo que alternou entre corrida e caminhada, sendo acompanhada por Nenem com o seguinte percurso:

Saída de São Francisco indo em direção ao Parque da Cidade, onde subiu até o posto da Guarda Municipal e retornando à São Francisco pelo mesmo caminho, totalizando 5Km.

Após o término do treino, com temperatura muita elevada, chegando na Tenda o Gatorade e água disponíveis secaram totalmente, então como previsto fomos todos para a loja Barcellos Sports...

Chegando lá já nos aguardava um excelente mesa de café da manhã:

Após todos se abatecerem totalmente deu início a distribuição de presentes (oferecidos por nossos amigos de Equipe) e o tão esperado sorteio, que contou com inúmeros e prêmios, com destaque para os "ÍNCRÍVEIS" (palavras de Nenem) produtos ASICS, que foram 5 pares de tênis, mochilas esportivas, bonés e meias.

Como sempre uns tiveram mais sorte que outros:

Mas ao final todos sairam felizes e pelo menos levando algum presente. Parabéns por mais esta iniciativa da equipe CE+3!

Não esqueçam de conferir as dezenas de fotos postadas no Facebook de nosso amigo João Márcio.